魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

雑談

全然、走れないな~(>_<)

おはようございます☀️ もう、12月も半分を過ぎて今年も残り少なくなってきましたね~。 そして、皆様もそうだとは思いますが仕事やその他の事でも一番忙しい時期でもあるのですが・・・・ まったく、走れない・・・・ そして、去年はまだこの時期、ブログも…

明日は「さいたま国際マラソン」だぞ👊

おはようございます☀️ さて、明日は今年最後のフルの大会「さいたま国際マラソン」に参加してきます! そんな昨日、レース前に明日のペースを体に叩き込む為に7キロ位いつものコースで これ位のペースで終盤まで我慢出来たら、その後は気持ちで走れるかな~…

湘南国際、応援に行ってきたYO~~!

おはようございます☀️ 昨日は早起きして(大会に参加するのと同じ時間の朝4時・・)応援に行ってきました! 只、走る訳ではないのでのんびりと時間を確認し直して7時に大磯駅に到着できるように出発。 そして予定通り改札前で、おいやんさん、カナボスと合流…

今シーズンの日程が決定!!

おはようございます☀️ 先日、2月のKIX泉州国際マラソンの当選によって、今シーズンの日程が決まった。。 来週は、よこすかハーフマラソン。 そして12月は9日に年内の勝負レース「さいたま国際マラソン」!! そう言えば昨日、ポストに招待状が到着してました…

日曜日はいわい将門ハーフ!!

おはようございます️ 今月はフルマラソンのエントリーは無くて、ハーフを2本! 先シーズンも11月はフルを入れなかったんだけど、これには訳があって。。 実は・・・・ 只、休みが取れないだけ(T_T) って言うのも、毎年嫁と11月は北海道に旅行に行く関係で、…

今日はぐんまマラソン!!

おはようございます☀️ もうスタートした位ですね!ぐんまマラソン!! 参加されている皆さんの健闘をお祈りいたします(^O^)/ 日曜日の開催になったら出てみたいな~♪ そして昨日はまだ軽ーい筋肉痛が残ってる感じ(今回は本当にダメージが長い・・)ですが…

皆さんの走りに刺激を受けて!!

おはようございます☁️ 日曜日はアクアライン、四万十川、その他大会に出られた皆様、本当にお疲れ様でした!! 速報やレポを拝見してやはりここは走らなきゃな~と昨日、仕事の前にいつものコースへ ただ、余り気合を入れすぎてはまずいかな~と思いつつも悶…

明日はアクアラインですね!!

おはようございます☀️ 日曜日のレースから6日経ちましたが、少し疲労を抜くって理由でチョット練習サボってるのかな・・・(苦笑) 自分の中で凄い達成感では無いけれど、結構頑張って走りきった感があってほんのチョットだけ満足感がでてしまって。。。。 …

東北・みやぎ復興マラソン 【RECE REPO】その1

おはようございます☁️ 日曜日の【速報】にホントに沢山の★と多くのコメント、有難う御座いましたm(__)m きっとまだ、シーズンが始まったばかりなので【速報】と言う気になるワードに反応して頂けたのかと^_^ 自身も今シーズン、初めとなる大会でしたので2日…

明日は流山ロードレース!

おはようございます☀️ 木曜日にソツケンを実施して無事合格♪ そして夜は渋谷でLiveで盛り上がってからの明けて昨日! Liveでの疲労抜きJogならぬ、疲労抜きヘドバン&ジャンプ(笑) そのせいか、思ったほど体も重くなく、BGMに前夜のLiveを思い出しながら Mar…

終盤にきてなかなか走れない(>_<)

おはようございます☁️ 走ったついでにさらっと付けたそうと思ったんだけど、連日のミーティングで朝練出来ず・・・・ ハイ! 今回は「落選」でした^_^; 皆さんの応募履歴を見ると(@_@;)する感じですが、自分は去年初めて応募して当選してしまったのでまぁ…

昨日は、ショートインターバル💨

おはようございます☁️ なかなか、ググッと涼しくならないでね~。。 昨日も気温はもう、秋だなって感じですが日差しも強くて湿気もあって・・・ そんな中、ウィンゲートでもと思ったのですが昨日は400mショートインターバル8本! その後3キロチョットJog 来…

来年の大会も少しずつ決めなければな~・・

おはようございます☁️ ここ2日間、朝練が出来なかったので、金曜の夜イマイチ体が動かない感じの中、無理やり帰宅ラン 案の定、余りの動かなさに自分でもビックリ*1 もしかして30キロ走のダメージが1日空けてきたか・・・ 元々帰宅ランは体が常に重いんだけ…

いよいよシーズンが始まるな~って感じで!!

おはようございます☔️ 今日はさすがにこの雨では走るのは無理ですな^_^; 昨日の朝はまだ雨が降って無くて疲労抜きJogには最適だったのですが、嫁が仕事休みの為、走らず。。。 そして、思ったより足のダメージも無くて一安心だったので、チョット走ってお…

今シーズン、初めのフルマラソンまで1ヶ月を切った訳で・・・

おはようございます☀️ ここ最近、天気及び諸事情により、2日間走れず・・・・ 明けて昨日、一昨日の仕事後にゆっくりと帰宅ランをして朝、本当は横浜月例に行こうと思ったのですが、うまく時間の調整が出来ずいつものコースで自主練^_^; 前日の帰宅ランで余…

8月も今日で終わり。。。

こんばんは☀️ 今日は珍しくこんな時間にブログ更新です(^^ゞ 先日の火祭りロードレースを終わってから、何しろ筋肉痛がなかなかしぶとくて(苦笑) 月曜日の帰宅ランで次の日、走れなかったので1日、完全休足して水曜日の帰宅ラン! 取り合えず、痛みはほと…

心も体もリフレッシュして^_^

おはようございます☀️ 昨日は午前中、少しだけ走った後、午後はゆっくり日曜日の大会の準備をしてだらだらと。 そして夕方から第2回「アスリートヨガ道場」へ kanayoga.hatenadiary.com あらかじめ頂いた地図を見て、絶対迷う事は無いと思っていたのですが…

雨も風も吹き荒れる中💨

こんにちは️ 日曜日、はてブロの多くのランナーの方たちが参加される北海道マラソン! 台風の為、心配されていましたが何とか開催されそうですね^_^ シーズン前哨戦ですが、ここまでの練習の成果を思う存分出して、頑張ってきて下さいね そんな自分も日曜日…

日曜日は血祭り!いや、火祭りハーフマラソン!!

おはようございます☀️ 19日の横浜月例で大会前の気合は入ったので、後は疲れが出ないように26日までゆるゆると そんな26日はToshiさん曰く、血祭りロードレース(笑) エントリーした時にも、ネムネムさんや、huruhon-yaさんから結構、きついコースですよとは…

雨、降って無いんですね~・・・

こんにちは☁️ 今日は休みなのですが・・・・ もうすっかり、昨日から今日は朝は大雨だろうし、風も強いだろうから無理だな~と。 ここ1週間はチョット負荷が高い練習が多かったし、足首も若干、違和感あるし1日ゆっくりしようかな~と思ってたら・・・ 雨降…

襷がつなげて良かった~~😂

まず、昨日のリレマラでご一緒させていただいた皆様、お疲れ様でした(^O^)/ そして、チームSの皆様、優勝おめでとうございます!!(本当に凄いとしか言いようが無い) チームZ、チームFの皆様も酷暑の中(主催者、Facabookによると36℃(@_@;)) 何しろ安…

はてブロ駅伝~2018~まであと6日!!

おはようございます☀️ 巷では3連休最終日!! 真夏日の中、練習に精を出されている皆様、そして昨日、横浜月例に参加されたはてブロランナーの皆様、お疲れ様です(^O^)/ そんな自分も昨日、実はこっそり月例に顔を出そうと思っていたのですが・・・・・ 朝…

嬉しい事なんだけれども^_^;

おはようございます☀️ 昨日は、元旦から始めていたブログの毎日更新を初めてお休み。 元々、毎日更新するぞ!!みたいな事では無かったんですけど、毎日続けてたら日課のようになり、途中からは多少、無理やりなのも入れて(笑) 取り合えず、少~~しだけ何か…

風が強く吹いている・・・

おはようございます️ 今日から少し、天気が悪くなりそうですね! その分、気温も若干下がって楽になる感じで走るには良いかなって感じで^_^ そんな昨日は休みで「よ~~っし!」と気合を入れていつもの土手に行ったのですが 風が強い・・・ まぁ、河川敷なの…

改めて、今年の参加レース!!

おはようございます☁️ 唐突ですが皆さんも、年内の目標とする大会は大体決まった感じですよね! 抽選等で、出たかった大会に出れなかった方も多々、お見受けしましたが・・・・ 私自身も2年目で、かなり早い時期に今年はこの大会でとエントリーも済ませてい…

やっぱり、メンタルだな~(>_<)

おはようございます☀️ 毎日毎日、第一声が「暑いですね~」って感じですね(笑) そんな昨日は、先日の練習会で実行できなかった1000×5のインターバルをといつものコースへ で、結果4本目の途中で違和感を感じ・・・ そして一回、時計を止めてから様子を見な…

明日はサロマ湖100Kウルトラマラソン!!

おはようございます☁️ 東京ではここ2日間、梅雨の谷間で今日も午前中は大丈夫そう! この貴重な2日間走れなかったので、今日こそはと思うのですが・・・ そして明日は、ワールドカップの日本ーセネガル戦!! 全戦、格上相手なのですが、初戦の勢いで是非勝…

昨日は休足、そして今日も・・・

おはようございます☀️ 昨日はMyruleの為休足した訳ですが、今日はチョット予定外の休足・・・ この梅雨の季節の貴重な晴れ間!本当は走りたい所なのですがね~(~_~;) まぁ、しょうがない・・・ と言うのもこの時期、毎年送ってもらっているのがこちら うちが…

ニッポン、勝利(^O^)/

おはようございます️ 昨日はワールドカップ、日本の初戦コロンビア戦。 なんと、見事白星発進でポイントゲット!! 実際試合は、仕事中の為見ていないのですが、店のお客さんの会話から勝利を知り、「凄いな~」と率直な感想(^^♪ 店の方は早い時間、予約で埋…

結局、昨日は走らず・・・(>_<)

おはようございます☁️ 昨日は結局悩んだ挙句、休足★ 足とか腰とかは全然大丈夫なのですが、なんか体全体が重い(ーー゛) 疲れなのか何なのか・・・ そんな感じなので今日はRun以外の事ですが^^; (つい最近も、こんな事書いたような気がする・・・w) 今月1…