おはようございます☀ 今日は休みなので普段だったら走りに行くのですがやっぱりWBCは見なければいけない！国民の義務です‼️キッパリw なので観戦しながら振り返ってみようかと そんな日曜日の大会の後は1日休んで昨日、足の状態を確認しながらゆっくり帰宅ラ…

Twitterではつぶやいたのですが、粘りきれなかったぁ〜(◞‸◟) 絶好のコンディションだったんだけどねぇ それでも歩かないで完走（紐が解けて一回止まったけど）出来たし今回はピットインも無く、一応このタイムはセカンドベスト^ ^ サブ3.5は出来なかったけど…

予報では天気も大丈夫そうだし風も今のところは強く無さそうだけどどうなりますかねぇ(^^; とりあえず体調の方も悪く無いし痛い所も無いので今回も先ずは歩かないで完走 タイムの方はあまり気にしていないけど前回の館山若潮マラソンより良ければな〜って感…

3月5日の日曜日、そうですね！東京マラソンが開催された日、自分は三浦海岸に自身20回目のハーフマラソンに参加して来ました♪ その時の速報は 3年振りの開催と丁度桜まつりも相まって盛り上がってましたね〜 9時スタートなので大体7時半位に駅に着いたのです…

荷物預けるのに30分以上 初めてスタート地点に向かう途中で号砲を聞いた そんなこんなでスタート後も大渋滞にハマりながらも完走 普段、起伏走とかしないのでかなりキツかったけど楽しく走って来ました♪ で、走った後は河津桜の前でビール それでは仕事行っ…

今月も初めの方に体調崩してどうなるかなぁと思ったけどまぁこれ位かな 大会はハーフの大会に一回参加 タイムとは違う所での闘い（笑）があったけど無事にゴール出来て本当に良かった で、今月から来月にかけてはチョットハードスケジュールに(-_-;) 大会に…

走って２日経ちましたが軽く振り返って^ ^ 自身、19回目のハーフマラソン 実際は1:40:28だけどゴールした後、トイレに直行したので止め忘れた そんな結末だったんだけど（笑）当日は家を5時位に出発して約2時間！ 着いたのは安食駅 はじめ"リバーサイドさか…

天気も曇りで気温も思ったより高くなくて絶好のコンディションだったけど100分きれなかった〜😅 とりあえずビール一本飲んで仕事行ってきます🍻😅 それではまた🤟

今月、イマイチ走れてないけど今度の日曜日！ハーフマラソン参加してきます^ ^ 初めて参加する大会で楽しみなんだけど少し天気が微妙 雨、風が強かったらしょうがないけど一応100分切り目標で行こうかなと(^ ^) そしてこの1週間の振り返り❗️ 先週の金曜日は…

前は一年に一回位しか風邪引かなかったんだけどな〜・・ 今月に入って又先月に続いて微熱から風邪 で３日ランオフ 通勤ランと仕事前にホント少しだけ走って今日の休みは変化走 これでも結構気合い入れて走ってるけど中々3,4年前のタイムには程遠いですなぁ(^…

とりあえず走った距離は200いかない位 年末から年始にかけて6日間ランオフして1月4日に今年の初走り で、5日の初出勤で熱出して早退 そんな感じだったので参加予定だったハイテクハーフをDNS まぁ月末に久しぶりのフルマラソンを控えながら前半はあまり走れ…

おはよう御座います☀️ 朝起きて多少の筋肉痛はあるけど痛みと無くてとりあえず一安心^ ^ それではレポってほどでは無いけどザッと備忘録として☆ 結局最後の最後まで迷ってたんだけどシューズの方はテンポネクスト%に変更 これが良かったか悪かったのかは分か…

目標の歩かず完走できました😄 （途中、一回ピットインしたけど😅） やっぱりタフなコースできつかったけど楽しかった〜(^^)/ とりあえず高速バスを待ってる間、走った後のビール🍺 では、また後程🤟

なんだかんだであと４日！ 3年チョット振りのフルマラソンなんだけど途中1年半走って無かったからそんな昔だったっけ？！って感じ(~_~;) それでも走ってみたらやっぱりあの当時の走力までは戻らないものだな まぁ、もう若く無いし加齢との闘いもあるしね。 …

昨日、走って来ました^ ^ 結果の方は 29日の館山若潮マラソンの一週前の刺激入れの為に参加したんだけど刺激を入れ過ぎたか 当日、8時半スタートだったので7時位に片瀬江ノ島駅に到着！ 朝焼けの中、会場に向かうランナーの方々と一緒に歩いてるとやっぱり未…

お正月明けに体調崩したので今月は全然走れてない(>_<) そんな中、わかってはいたけど中々来ないな〜と思っていた招待状が昨日届いた もう今さらジタバタしてもしょうがないのであと10日、メンタル強化に努めよう(^_^)a で、先週のインターバルの後は通勤ラ…

一昨日のペース走の影響だと思うんだけど少しふくらはぎに張りが 1日休んでも完全に戻って無いけど休みなのでいつものコースへ ここ最近、jogとペース走ばかりだったので久しぶりにスピード練習でも！って事で400×10のショートインターバル。 いやぁ〜、やっ…

昨日、ハイテクハーフに参加出来なかったのですが今日、せっかくの休みなので 病み上がりの為ゆっくり走ろうと思ったんだけど思いの外体が動いたのでペース走90分❗️ ペースも昨年の246ハーフの時と同じ位の感じだったので昨日走れたかなぁとも少し ただ流石…

一応年末年始で６日ランオフした後、悪足掻きじゃ無いけど４日の日いつものコースで 走ってる時は後チョコっとしか走れないけど何とかなるかなぁと思ってたんだけどこの日の夜からなんか体調がよろしくなく・・・ そして次の日、今年の初出勤で立ってるのさ…

おめでとうございます 拙いブログですが本年も宜しくお願い致します 今年の年末年始、29日から3日まで未だ1ミリも走ってません 仕事の忙しさもありましたが1年で嫁とゆっくりする事が出来るのがお正月位しか無いので食べて飲んでの日々を送っている次第で。 …