魂こがして!1人道を走るBlog

    2017年,4月。51歳で走り始めてどこへ行く?そんな調理人のRun日記+日々の雑談。

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昨日はValentine'sDay🍫

おはようございます☁️ 自分の場合、仕事が終わって帰ってくるのが日を跨いでしまうので一昨日、帰ってきたらテーブルの上に大量のチョコが(^_^;) まぁ~、チョコは本当に好きで毎日それこそチョコチョコと(笑)食べているので嬉しいんだけど流石にこの量は(…

泉州まで後4日~・・・!

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おはようございます☁️ 今度の日曜日は自身が参加する「KIX泉州マラソン」もそうですが、「青梅マラソン」「京都マラソン」等、はてブロのランナーの方々が参戦する大会が多くありますね~!! 17日は各地、天気も大丈夫そうなので気持ち良く走れるように体調…

小雪舞い散る中・・

こんにちは☁️ 昨日はカナダに赴任中だった知り合いが帰って来た為、数人で集まって少し遅い新年会 そんな事もあり、少しお酒が残ってるかな~って感じで朝起きて外を見たら雪❄️ それでも湿気が無いふわふわの雪だったのでこれなら行けるな!って事で気温1℃の…

久し振りにシャワーラン☔️

おはようございます☀️ さ~て、あと泉州マラソンまで10日・・・ 今回は本番まで、休みと言う休みが無いので、走れる時は走っておかないとって感じなので昨日!! 月曜日に1日、休足したので今日こそは閾値走をと思っていたら外は雨・・・ それも結構、寒いし…

思ったより疲労残りか・・・

おはようございます☀️ 一昨日、帰る頃には雨も(雪も交じってましたね~)上がっていたので帰宅Runしようと思ったんだけど、余りの寒さと雨で路面が心配だったので終電で帰宅。 そして昨日は休みだったので10キロチョット脚の様子を見ながらMペースより少し…

明日は「館山若潮マラソン」・・・ダ☆彡

おはようございます☀️ さて、明日は今年初めのフルマラソン「館山若潮マラソン」に参加してきます! 昨年は「勝田全国マラソン」に、はてブロ快速三羽烏のメンバーと参加して^_^ あれからもう、1年なんですね~。。 前回は未だ1年目でやっとネットで4時間…

明日はハイテクハーフマラソン・・・ダ!

おはようございます☁️ お正月が明けて、気が付いたらもう明日なんですね~! 年末からここまで、少し走れなかったので万全!!とはいかないけど何とか前回の大会位では走りたいな~と。。 しかし、明日は寒そうだな・・・・本当に雪、降るんだろうか(>_<) そ…

今日は閾値走💨

こんにちは☀️ 明日はOTTですね!! 本当は自分も参加したかったのですが、募集時期はまだ6日が仕事の予定だったので新年早々休みは取れないかな~と思ってて・・・・ それが年末、社長の鶴の一声で「来年は元旦、2日営業するよ!」とね。。 それで、3日~…

今年の走り初め🏃

こんにちは☀️ 今年の年末年始はインフルで嫁が臥せっていたので、走って無かった割に、体重の方は気にする事も無く そして今日、まだ完全に調子は戻って無さそうだけど、嫁が初出社。 休みが全部潰れちゃって可哀相だったな。。 そんな嫁を見送った後、5日…

4日ぶりに走ってきたけど・・・

こんにちは☀️ 今日は日曜日の足立フレンドリーマラソンから全然、走って無かったのでいつものコースで4日ぶりに で、この前のハーフのタイムでVDOTを久し振りに調べたらTペースが4:24になってて・・(@_@;) これはかなりキツイぞ~と思いながら闘値走で…

さぁ、もう明日だけど大丈夫?

おはようございます☁️ さぁ、明日の日曜日は自分も参加する「足立フレンドリーマラソン」! そして関西方面では「加古川マラソン大会」が行われる^_^ どちらも天気の方は大丈夫そうですね!! そして両会場とも風が弱そう。。 これは、河川敷のコースとして…

さ~!明日はつくば!!そして大阪マラソン^_^

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おはようございます☀️ 明日は天気の心配はなさそうですね^_^ 只、大阪は気温が高めなので心配ですが・・・・ 自身が走る訳ではないけど、なんかいよいよだなって感じで!! そんな自分も明日は「よこすかシーサイドマラソン」に参加します。 「今頃、皆も頑…

さぁ、息抜きもしたし、頑張ろう!!

おはようございます☀️ チョコっと1泊で旅行に行ってきたので、4日ぶりの更新です! その旅行の日の前日、かのAmerican Guyに誘われて仕事前に朝ラン その時の模様は既に、こちらに^_^ texas-sky.hatenablog.com 水戸マラソンの時、財布事件もあって誰にも発…

日曜日はいわい将門ハーフ!!

おはようございます️ 今月はフルマラソンのエントリーは無くて、ハーフを2本! 先シーズンも11月はフルを入れなかったんだけど、これには訳があって。。 実は・・・・ 只、休みが取れないだけ(T_T) って言うのも、毎年嫁と11月は北海道に旅行に行く関係で、…

10月を振り返ってみて。。

おはようございます☀️ 先月は一気にシーズンイン!!って感じで10キロレースから始まってフルを2本。 それでも走行距離はやっとの事で200キロ・・・ 先シーズンもそうだけど、自分の場合やたらレースを突っ込むからその前後が走る距離も時間も短くなるんだな…

黄門様まであと3日^_^

おはようございます☀️ さぁ、水戸黄門マラソンまであと3日となった。。 そして同時期開催の横浜マラソン共々、本番に向けて良い感じで皆さんも調整されている感じですね~^_^ そんな自分も疲労が抜けてるかどうかは解らないけど昨日、仕事前にゆっくりとJog…

皆さんの走りに刺激を受けて!!

おはようございます☁️ 日曜日はアクアライン、四万十川、その他大会に出られた皆様、本当にお疲れ様でした!! 速報やレポを拝見してやはりここは走らなきゃな~と昨日、仕事の前にいつものコースへ ただ、余り気合を入れすぎてはまずいかな~と思いつつも悶…

明日、チョコっと仙台まで行って走ってきます(^O^)/

Run

おはようございます☁️ 待ちに待ったと言うか、今シーズン初めのフルマラソン!! 「東北・みやぎ復興マラソン」に明日参加してきます!! 結局、今週は日曜日のレースで不安を残して、その後も走る時間が余り取れなくて本番を迎える事になりましたが、逆に少…

東北・みやぎ復興マラソンまで後5日!!

おはようございます☀️ 日曜日の10キロレースの次の日の昨日は様子を見て1日休足。。 そして今日ですが良い天気ですね~~^_^ 気温も少し高めですが、日曜に比べれば全然涼しい!! って事でいつものコースへ調整のペース走 距離も少し短めで7キロ位。 取り合…

台風一過の昨日!

おはようございます☀️ 今日も秋晴れ^_^ 少し気温は高めですが・・・ 2週間後に迫った本番レースに向けて、取り合えずロング走は先週のハーフで終わり。 後は木曜の休みにソツケンをするかどうかだけど・・・ やるとしても今の自分の実力だと3時間40分切れる…

何とか200キロか~(~_~;)

おはようございます☁️ 先日のハーフ走!結構ガチで走って、その後オールスタンディングのLiveではっちゃけてきたので(笑)疲れとか足の疲労はどうかな?と昨日。 朝起きて、筋肉痛とかも無さそうだったのでいつものコースへ疲労抜きJog 5キロ位までは何とも無…

昨日は、ショートインターバル💨

おはようございます☁️ なかなか、ググッと涼しくならないでね~。。 昨日も気温はもう、秋だなって感じですが日差しも強くて湿気もあって・・・ そんな中、ウィンゲートでもと思ったのですが昨日は400mショートインターバル8本! その後3キロチョットJog 来…

「WORLD DOMINATION TOUR」【侵略】

おはようございます☀️ 昨日の20キロペース走! よくよく見たら、ハーフPBとほとんど変わらないぺースだったんだな・・・ あまり気にしないで走ってたんで、ハーフを意識してたらもしかして フフフ^_^ よし!これで今年1発目のハーフから(11月11日 いわい将…

久し振りに5K TT💨

おはようございます️ 雨は嫌いでは無いんだけど、さすがの今日は走るの止めました・・・ 今月から仕事場も新体制に変わり(只、又1人辞めた為、各人の負担が増えただけだが・・●~*)慣れるまで体が疲れそうだな~(苦笑) で、昨日も帰宅Runする予定だった…

9月に入って「さぁ、後1ヵ月だぞ!!」と👊

おはようございます️ もう、9月なんですよね~・・ つい最近までまだまだ時間はある!なんて思ってたのに^_^; そんな9月、1発目は仕事休み明けの土曜日とあって、時間が余り無いので かなり短めで6キロ弱のラン! まだ、少し暑いな~って感じの中、1キ…

雨も風も吹き荒れる中💨

こんにちは️ 日曜日、はてブロの多くのランナーの方たちが参加される北海道マラソン! 台風の為、心配されていましたが何とか開催されそうですね^_^ シーズン前哨戦ですが、ここまでの練習の成果を思う存分出して、頑張ってきて下さいね そんな自分も日曜日…

日曜日は血祭り!いや、火祭りハーフマラソン!!

おはようございます☀️ 19日の横浜月例で大会前の気合は入ったので、後は疲れが出ないように26日までゆるゆると そんな26日はToshiさん曰く、血祭りロードレース(笑) エントリーした時にも、ネムネムさんや、huruhon-yaさんから結構、きついコースですよとは…

『カメラを止めるな!』観てきました!!

おはようございます☀️ 昨日は休みだったので、午前中走ってから今話題の『カメラを止めるな!』を観に行ってきました!! 久し振りに川崎のシネチッタ で、観た感想は・・・・ もし、少しでも興味があってこの後、観ようと思うのでしたら先入観や内容に触れ…

週末は天気予報に惑わされ・・・

こんにちは☀️ 先週末、今更ながら富士登山競走参加された皆さま、お疲れ様でした!! そしてナイスランでした^_^ 週末開催の為、参加する事はまず無いので、どんな大会か全然解らなかったのですが、マラソンのグランドスラムの一つなんですね(@_@;) まぁ、…

リレマラでの皆さんの走りに刺激を受けて!!

おはようございます☀️ 日曜日のリレマラの走りに刺激を受けて!!と書いたのですが一昨日の月曜日は一日、完全休養^^; いや、距離も短かったし、多分他の皆さんより全力を出し切っていなかったのか・・・ 脚の方はダメージ無かったのですが、何しろ仕事の方…